saat diet lebih bagus minum air dingin atau panas?

Minum teh hijau hangat yang paling baik kalau saya bilang untuk teman diet, bukan air dingin atau panas. Air dingin menyebabkan gemuk hanya mitos, kecuali suhunya terlalu tinggi, anda minumnya sekaligus, dan dalam volume yang besar. Suhu dingin pada air dingin memang bisa memperlambat metabolisme tubuh karena akan menggangu kerja mikroorganisme pengurai makanan dalam usus halus, namun kalau hanya 1 gelas saja tidak akan menjadi masalah karena tubuh dapat menetralkan suhunya sebelum mencapai usus halus. Saya bertahun2 hampir tiap hari minum sari buah dingin, yoghurt atau kacang hijau dingin, tapi tidak pernah membuat gemuk dan menambah lemak. Kalau air dinginnya mengandung kalori tinggi atau gula ya memang bisa membuat gemuk dan menimbun lemak. Minum air dingin membakar kalori memang benar, tapi kalorinya hanya berkisar belasan saja. Tidak ada artinya sama sekali jika mau dihubungkan dengan program diet. Minuman yang terlalu panas dapat merusak lapisan email dan saraf pada gigi, juga akan mengiritasi langit2 mulut, jadi juga tidak benar kalau dipakai dengan maksud untuk melarutkan lemak (ini juga mitos). Lemak tidak akan kemana2 kalau tidak dibakar dengan latihan kardio dan metabolisme aktif. Kalau anda mau memblokade lemak dari makanan, minumlah teh hijau hangat sebelum makan karena kandungan catechin-nya akan menghambat enzim lipase yang akan mengikat lemak, namun kalau menu anda makanan sehat yang low fat, maka minum teh hijau hangat sesudah makan akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh . Yang penting cukupi kebutuhan air putih sebanyak 4 liter sehari dan kombinasikan dengan air distilasi untuk membantu menghilangkan tumpukan sisa2 garam dan mineral yang tidak berguna di tubuh dan air oksigen untuk memaksimalkan proses pembakaran lemak pada waktu latihan kardio.

jangan minum aer es!

boleh dingin ruangan dan boleh hangat2 kuku! gak boleh panas ntar lidahnya kebakar!

lebih baik minum air yang gak panas dan juga gak dingin sis semoga membantu

jgn minum es.. kl air dingin biasa ya ga apa yg penting bkn es dan bkn air dingin dari kulkas.

minum air hangat,, karena dipercaya bisa melunturkan lemak,, jika ingin solusi lain soal diet dan menurunkan berat badan dengan aman silahkan kontak saya via email

Menurut dokter gizi yang aku pergi, Air dingin menyebabkan kegemukan adalah mitos. Air dingin itu tidak menyebabkan orang menjadi gemuk. Kita menjadi gemuk karena sering kita makan ice cream yang mengandung gula & susu. Jadi kalau kita suka minum air es atau suka makan es batu tidak akan meyebabkan gemuk, es kalau mencair kan jadi air juga.

Tp ya minum air hangat setidaknya akan melarutkan lemak yang kita makan.

Semoga membantu

minum air panas/hangat itulah yg terbaik, karena dia dapat membakar lemak kita setelah kita makan, tapi blm ada penelitian sampai saat ini yang mengatakan kalo sering2 minum air dingin bisa buat kita gemuk tuh...

Minum air jeruk panas!! kalo bisa jeruk yang baru mau mateng biar asam dan membakar lemak asam mengurangi lemak lho!!

atau ngak kamu minum air Zam-Zam aja........

Minum jangan yang dingin.

Karena kalau kita makan yang berminyak terus minum yang dingin, minyak akan nempel di pembuluh darah kita tidak bisa keluar, tapi kalau kita minum yang hangat2 minyak akan luruh dan keluar ke saluran pembuangan.

minum air panas...

^^