mengapa aq suka marah2 dan suka banget emosi?

kurang kontol aja menurutku...coba banyak-banyak relaks, latian relaksasi...bagus loh untuk latihan mengontrol diri..ati-ati gak semua orang bisa menerima keadaan yang begini

Emosi umumnya disebabkan karena sering menekan/menahan perasaan terhadap orang lain. Biasakan ungkapkan isi hati jika sedang marah. Bilang saja sama orang yang bikin kamu marah bahwa kamu nggak suka kata-katanya atau perlakuannya terhadap kamu. Jangan terlalu banyak memndam perasaan marah. Dasarnya perasaan kamu itu halus, itu sebabnya kamu sering menahan perasaan. Tapi ketika sudah tak tertahan akhirnya marah/emosi dan berkata-kata pedas. Cari teman/sahabat yang mau dengar keluh kesah kamu. Semakin sedikit kamu menahan perasaan marah, semakin sehat. Semoga membantu.

ada masalah kah!?

Marah?

marah kadang perlu...tapi ada saatnya.

usiamu sayang tak disebutkan...

Marah, biasanya terbentuk dari keluarga yang ( maaf ) tingkat kehangatan keluarga yang kurang. Mungkin pola asuh saat kecil oleh keluarga anda didik menjadi anak yang penurut ( keluarga diktator )

masa kehangatan pada waktu kecil oleh anda tidak dirasakan, sehingga emosi anda yang dulu tertahan muncul saat anda menjelang dewasa.

Jika anda merasa menyesal setelah marah, itu adalah karena posisi anada saat kecil tak menemukan kehangatan dalam keluarga...

anda merasa bersalah... sedih....

trespon itulah yang anda rasakan ketika anda ingat saat masa kecil sering dimarahi oleh ortu.

Anda bisa mulai dari sekarang untuk bisa memahami kedua sisi tadi... jadilah orang tua yang penuh kehangatan...

Jika anda sebagai orang tua... kapan saatnya menjadi orang tua, dan jika anad sudah punya anak, kapan saatnya anad sebagai teman bagi anak anda.

Dijamin.... anak anda akan lebih terbuka, saling menyayangi, saling mengasihi... dan taka pernah ada kebohongan dalam keluarga. karena apa? rasa nyaman dalam keluarga.

mw dapet x jd ska marah2 gtu, kl gag mungkin aj kmu hipertensi.

mungkin u ada sedikit permasalahan mental u yg bener2 sgt labil sehingga terkadang suka marah2 ga jelas pdhl hati u ga menyukai perbuatan u sendiri itu, bener gak?

klo benar sperti itu; coba untuk tahap awal pada saat u sedang merasa mulai kesal dan jengkel pd seseorang,coba u langsung berdiri bila sedang duduk,dan atau bila sedang berdiri coba agak sedikit mundur beberapa langkah(menghindar) kemudian ambil nafas dalam2 kemudian hembuskan,

u tau gak tehnik pernafasan ban kempes?

seperti; dgn menarik nafas dalam2 kemudian di hembuskan secara perlahan2 dari mulut yg agak sedikit terbuka namun dengan keadaan gigi ditutup rapat sehingga nafas tersebut akan keluar dari sela2 gigi dari mulut u dgn mengeluarkan suara berdesis seperti ular. lakukan ini berkali2 hingga u merasa sedikit tenang dan relaks.

setelah itu coba u istighfar(bila islam) dan bila beragama lain u bisa ucapakan kalimat2 menurut kepercayaan anda masing2.

setelah itu anda diam kemudian pergilah dari kerumunan / dari orang2 itu.., jgn biarkan anda terpancing oleh emosi yg hanya akn berakhir dgn penyesalan yg tiada arti.

jadi coba sabar

u/ buktikan apakah tempramental u itu sudah hilang atau belum maka

klo bisa coba u lakukan dgn bersama anak kecil..,

sikap anak kecil itu kan terkadang sangat menjengkelkan bagi sebagian org dewasa jd coba u bersama mereka; apabila u mampu mengatasi'y dgn bersama anak2,maka insyallah u bisa mengatasi sikap tempramental u itu.

met mencoba sob,

coba deh kamo periksa ke Psekeater.

istilah komputernya kamo OVER CLOCK..

jhahahaha....

di lihat dari pola makan kamo, apa kamo sering mengkonsumsi daging dan makanan manis..

pola makan bisa jiga lho..

atau persoalan lain kamu bawa ke pikiran kamu di saat yang tidak tepat,,

umurnya berapa? klo masih remaja, biasa. soalnya masa transisi. klo udh dewasa, ya mungkin karna km moody atau karena ada masalah yg disembunyikan.

saran dari aku, sih, banyak sabarin. trus, klo emosinya datang, bilang 'rileks, rileks, rileks,' 10x sambil ngambil nafas panjang. atau ucapkan 'astagfirullahaladzim' sebanyak mungkin sambil narik nafas panjang (maaf, klo km muslim).

klo ada masalah, ceritakan sama orang terdekat km. atau tulis di diary.

gitu aja sarannya. semoga bisa membantu...

Mungkin kamu lg ada problem...nahh..itu sebapnya kamu suka marah2..atau kamu ada penyakit HIGH BLOD.........!!!!!!!!!!!!!!

wh darah tinggi tu..