apa saya boleh makan avocad?

Sebaiknya jangan lah bro!

Alpukat mengandung purin yg tinggi, shngga membwt kadar purin dlm tbuh jg meningkat n menyebabkan asam urat.

Walopun alpukat mengandung lemak yg baik n menurunkan kolesterol LDL tp bhya bwt pnderita asam urat.

Mending konsumsi jus buah yg purin nya sdikit, atw semangka.

http://cybermed.cbn.net.id/cbprtl/cybermed/detail....

hihiihi

Boleh makan avocad

Walaupun kandungan asam folat, banyak orang yang takut mengkonsumsi buah alpukat karena beranggapan alpukat sangat tinggi kandungan lemaknya. Fakta yang sebenarnya adalah kandungan lemak di dalam alpukat memang 20-30 kali lebih banyak dibandingkan buah lain, namun lemak yang terkandung di dalamnya adalah lemak baik yaitu lemak tak jenuh tunggal yang mampu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan menaikkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Ibu hamil yang membutuhkan lemak sebagai penghasil energi, tentunya akan lebih baik jika mengasup lemak yang bersifat tak jenuh.

boleh asalkan makannya tidak dicampur dengan gula ataupun dengan susu, cukup advokad saja....

dan ingat, makan advokad dalam porsi terbatas, tidak boleh berlebihan...

atfokad itu hotman paris hutapea..

untuk asam urat :

- hindari konsumsi makanan yg tinggi purin (karna purin di dalam tubuh nantinya akan diubah menjadi asam urat), seperti jeroan, melinjo, bayam, kacang2an..

- perbanyak minum air putih

- minum obat untuk menurunkan asam urat, seperti allopurinol

Hati2 lho ya..asam urat yg tinggi nanti bisa menyebabkan kerusakan sendi..makanya harus secepatnya diturunkan..

untuk trigliserida & kolesterol;

- hindari makanan yg digoreng

- hindari makanan fast food

- hindari minuman bersoda, minuman yg manis

- perbanyak olahraga/ aktivitas fisik

- perbanyak minum air putih

- untuk kolesterol, bisa dibantu dengan minum obat simvastatin 1x sehari, diminum waktu malam hari

hati2 lho ya..kadar kolesterol & trigliserida yg tinggi bisa menimbulkan berbagai komplikasi seperti stroke, gagal jantung, dll

Untuk tekanan darah yang tinggi:

- WAJIB kurangi makan GARAM, atau makanan yang mengandung garam..

- bisa juga dibantu dengan obat seperti

1. captoril (3x1 hari) :tidak boleh diminum oleh ibu hamil & penderita asma..hati2 bisa menyebabkan batuk

2. Hct : diminum 1x sehari pagi :obat diuresis, bisa menyebabkan banyak kencing

3. furosemid..

4. nifedipin

klo mengenai obat, bisa dikonsultasikan ke dokter..

Klik KOLESTEROL, DARAH TINGGI dan ASAM URAT di http://propolisnano.weebly.com/ dan Obati saja dengan PROPOLIS karena Apapun Gejala dan Penyebab penyakit semuanya bisa Dibantu disembuhkan dengan PROPOLIS Produk yang dihasilkan dari Air Liur LEBAH adalah C9 i.tech NANO PROPOLIS yang paling aman Teruji secara Clinis dan sangat Mujarab menyembuhkan semua penyakit dari penyakit ringan sampai penyakit berat sekalipun, dari penyakit luka luar dan luka dalam tubuh semuanya bisa disembuhkan nya dengan PROPOLIS dan tentunya harus dibarengi dengan keyakinan bahwa baginya yang maha Kuasa semua masalah Penyakit tidak ada yang sulit. PROPOLIS adalah Anti VIRUS, JAMUR dan BAKTERI bahkan Bisa Menetralkan Racun, PROPOLIS tidak berbahaya Bisa dikonsumsi Semua UMUR, PROPOLIS tidak ada Efek samping karena tidak mengandung Bahan Kimia atau Alkohol dan tidak ada Kadaluarsanya, Baca Kesaksian2 yang sudah disembuhkan dengan PROPOLIS dari Penyakit nya, juga keterangan lengkap serta khasiat dan manfaat PROPOLIS di http://propolisnano.weebly.com/ , Segera Obati dengan PROPOLIS, Saya Memang Menyediakan PROPOLIS tatapi Silahkan saja Anda segera Cari dan dapatkan PROPOLIS Yang sangan Teruji dari Technology nya adalh C9 i.tech NANO PROPOLIS tersebut, terserah darimana saja Anda mendapatkan nya yang penting Anda Sembuh, untuk Mendapatkan PROPOLIS tidak mesti kepada Saya, jika Saja Benar2 membutuhkan Mau Mencoba dan Anda ternyata kesulitan untuk mendapatkan PROPOLIS tersebut Saya siap bantu, Bisa Anda kontak saya ke no 085721198086 Akan Saya bantu.

Semoga bermanfaat dan dapat membantu anda

jgn laah