Capek nya tiap malam gak bisa tidur,..?

kamu kerjanya malam yah..... Atau

kerjaan kamu nyantai jadi malamnya ga bisa tidur... Atau. Ketagihan Internet jadi Males tidur........

...............

Ga baik buat kesehatan.........

Sebaiknya kurangi begadang Anda......

Ok.!!!

Tidak bisa tidur pasti ada sebabnya, coba dicari dulu penyebabnya untuk kemudian dicari solusinya. Misalnya Anda tidak bisa tidur karena banyak beban fikiran, maka bicarakan masalah Anda dengan sahabat yang bisa mendengar curhat Anda dan membantu memberikan bahunya pada Anda sehingga Anda bisa sedikit tenang. Kalau karena minuman berkafein ya sebaiknya Anda stop minuman berkafein/kopi. Kalau Anda memang harus bekerja di malam hari y ganti waktu tidurnya di siang hari. Demikian.

sama gan ane juga sulit tidur,inget y/a terus

kerja nya malam ya gan......?

Siang nya isi dgn aktftas.. Jd malem bisa tidur..