Gimana ya cara yang ampuh buat melangsingkan perut?

Cara yang paling cepat: Sedot lemak. Konsul aja ke dokter bedah plastik yang biasa melakukan operasi ini. Hanya saja memang memerlukan biaya yang tidak sedikit.

Cara yang paling murah: Atur porsi makan anda, Berolahraga teratur, terutama olahraga yang bersifat aerobik seperti lari, berenang, bersepeda dalam jumlah waktu yang memadai. Bantu juga dengan olahraga bersifat anaerobik seperti push up dan sit up untuk membentuk tubuh anda.

olah raga klo bisa seminggu 3 kali jam 2 siang dan tiap hari sebelum dan sesudah tidur sit up min dlm 1 mnt hrs bisa 30 kali...........

jgn lupa minum juice apa aja ..........

dan makannya nasi merah telur dan protein laiin............

dan usahakan minimal makan 3 jam sebelum tidur..........

lakukan selam 3-6 bln coba aja pasti susut...........

Konsumsi lemak baik

Yang yang mendasar yang harus dilakukan untuk mengecilkan perut adalah diet. Tetapi diet yang dilakukan tidak harus dengan meninggalkan lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak baik dapat diperoleh dari bahan alami seperti alpukat, buah kenari, minyak zaitun dan sebagainya. Dengan tetap mengkonsumsi lemak baik tersebut keseimbangan tubuh tetap dapat terjaga dan diet dapat berjalan sebagaimana mestinya

Menurut saya sih cara melangsingkan perut tu ada beberapa cara

-Main skiping

-sering2 joging

-jangan makan 1 atau 3 jam sebelum tidur

-cukup istirahat

-rajin olahraga

-makan tomat:)

-rajin berdoa:)

kata mama saya si minum larutan dari daun nangka belando dimasak dengan air ..itu bisa mnghilangkan lemaak