Yahoo Answers akan ditutup pada 4 Mei 2021 dan situs web Yahoo Answers sekarang tersedia dalam mode baca saja. Tidak akan ada perubahan pada properti atau layanan Yahoo lainnya, atau akun Yahoo Anda. Anda dapat memperoleh informasi lebih lanjut tentang penutupan Yahoo Answers dan cara mengunduh data Anda di halaman bantuan ini.
badan proporsional ?
saya 17 thn dan bisa dibilang kurus,dulu waktu kecil saya gak suka makan daging (vegetarian lah istilahnya), skrg saya ingin badan lebih besar. caranya gimana? apakah dgn menambah porsi makan? saya tidak mau nantinya jadi gemuk, kalo bisa proporsional. kasih tips dan solusinya ya!
syukron
3 Jawaban
- ?Lv 67 tahun yang laluJawaban Favorit
tambah porsi makan dengan nutrisi seimbang, setelah melakukan penambahan makan lakukan juga olahraga karena makan banyak = olahraga larinya ke otot bukan ke lemak.
beda halnya kalau kamu nambah porsi makan tapi kalau aktifitas kamu memang santay ya memang terjadi penumpukan lemak.
coba bantu minum susu sejenis gainer, biasa ada efek menambah berat badan.
kalo badan proposional ya harus olahraga, semua olahraga bagus, kalau mau terarah dan signifikan ya harus gym.
- Anonim7 tahun yang lalu
cara terbaik adalah dengan berolahraga kardio sehingga metabolisme meningkat dan lemak anda akan terganti dengan otot, tidak perlu besar tetapi proposional dari atas sampai bawah
Sumber: http://farmatika.blogspot.com/ - Anonim7 tahun yang lalu
Cb dibantu makan Shapeworks Cellular Nutritions.
100% alami dr buah dan sayur, giziny lengkap dan seimbang, tdk ada efek samping, cocok utk semua umur ( bayi-lansia, hamil-menyusui ). BUKAN OBAT.
Rasany enak spt es krim, bs dicampur buah, yoghurt dll sesuai selera...
Teman sy konsumsi 3 bln BB naik 15 kg, kelihatan lbh fresh dan badan lbh berisi, tdk hrs ke gym.
Anak teman sy, usia 5 thn sebulan BB naik 5-6 kg dan bonusny proses penyembuhan peny. flek paruny jd lbh cpt.
Bs konsultasi seputar nutrisinya dgn sy d 0857 1192 8580-dr.Morin atau mll email doktermorin@gmail.com
