Yahoo Answers akan ditutup pada 4 Mei 2021 dan situs web Yahoo Answers sekarang tersedia dalam mode baca saja. Tidak akan ada perubahan pada properti atau layanan Yahoo lainnya, atau akun Yahoo Anda. Anda dapat memperoleh informasi lebih lanjut tentang penutupan Yahoo Answers dan cara mengunduh data Anda di halaman bantuan ini.
Saya mau tanya kenapa susah sekali sit up padahal saya tidak gemuk?
10 Jawaban
- 2 tahun yang lalu
Bukan karena gemuk tidaknya, mungkin karena gak biasa. Kl sit up usahakan sama teman untuk nahan kaki dan di matras. Bajunya juga jangan terlalu ketat kerahnya, karena pas ngangkat kaosnya bisa mencekik leher. Kalau cowok, bljr sit up nya boleh sambil lepas baju biar gk terganggu sama kerah kaos yg ketarik.
- The ThinkerLv 62 tahun yang lalu
Sit up memang termasuk olahraga yg menguras banyak energi, beberapa kali push up aja udh capek, cobak kasih repetisi caranya 10 repetisi 10 sit up dan istirahat kemudian sit up lagi biar gk terlalu capek
- 2 tahun yang lalu
Krn otot paha n perut blm kuat, alias lemah .....coba latihan otot dgn renang asal rutin pasti kuat baru siap
- 2 tahun yang lalu
Kenapa sudah, mungkin jawabanya adalah karna Anda salah dalam melakukan teknik sit up nya. Semua aktivitas olaharaga sbenarnya mempunya teknik masing-masing. untuk lebih lengkapnya bisa cek di sini https://www.zonapelatih.net/2018/09/latihan-melaku...
- Anonim2 tahun yang lalu
Sit up itu otot perut, gk ada hubungannya dgn berat badan, banyak yg kurus tpi gk kuat ngangkat, sering2 berenang aja, krn semua otot gerak ketika berenang asal bukan mandi/nempel di tepi doank
