Manfaat minyak ikan bagi kesehatan?

Menyibak Gizi Minyak Ikan

Jenis minyak yang satu ini bukan untuk menggoreng tempe atau kerupuk. Minyak ikan sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil.

Ya, walaupun tergolong keluarga minyak-minyakan, minyak ikan bukan untuk menggoreng namun merupakan “makanan” tambahan sumber zat gizi. Bahkan, minyak ikan termasuk bahan makanan sumber lemak yang rendah kolesterol, sehingga para ahli gizi dan kesehatan sepakat untuk memberikan label “aman” untuk dikonsumsi oleh bayi, balita, maupun orang dewasa.

Meski bernilai gizi baik, namun kandungan minyak di dalam ikan ditentukan oleh beberapa faktor, yaitu jenis ikan , jenis kelamin, umur (tingkat kematangan), musim, siklus bertelur, dan letak geografis perairan tempat si ikan hidup.

Mengapa lebih baik?

Sebenarnya, jenis asam lemak pada minyak ikan ada tiga, yaitu:

- Asam lemak tidak jenuh (tidak punya ikatan rangkap pada rantai karbonnya), seperti palmitat.

- Asam lemak tidak jenuh tunggal (punya satu ikatan rangkap pada rantai karbonnya), contohnya oleat.

- Asam lemak tidak jenuh ganda (punya lebih dari satu ikatan rangkap pada rantai karbonnya), contohnya linoleat, linolenat, asam eikosapentanoat (EPA), dan asam dokosaheksanoat (DHA).

Perlu Anda tahu, semakin panjang rantai karbon pada suatu jenis asam lemak dan semakin banyak jumlah ikatan rangkap pada rantai karbon penyusunnya, maka asam lemak itu akan semakin “kaya” manfaatnya bagi kesehatan.

Minyak ikan adalah salah satu zat gizi yang mengandung asam lemak kaya manfaat itu, karena mengandung sekitar 25% asam lemak jenuh dan 75% asam lemak tidak jenuh. Asam lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated fatty acid/PUFA ) di dalamnya akan membantu proses tumbuh-kembang otak (kecerdasan), serta perkembangan indera penglihatan dan sistem kekebalan tubuh bayi dan balita.

Ada 2 jenis PUFA yang sangat terkenal, yakni DHA dan EPA, dimana gabungan konfigurasi atom karbon keduanya dikenal sebagai omega-3. Jenis ikan laut yang “kaya” kandungan omega-3 antara lain salmon, tuna (khususnya tuna sirip biru, tuna sirip kuning, dan albacore ), sardin, herring , makerel, dan kerang-kerangan.

Minyak ikan juga mengandung vitamin A dan D –dua jenis vitamin yang larut dalam lemak– dalam jumlah tinggi. Manfaat vitamin A membantu proses perkembangan mata, sementara vitamin D untuk proses pertumbuhan dan pembentukan tulang yang kuat. Nah, kadar kedua vitamin ini dalam tubuh ikan akan meningkat sejalan dengan bertambah umurnya. Umumnya, kadar vitamin A dalam minyak ikan berkisar antara 1.000–1.000.000 SI (Standar Internasional) per gram, sementara vitamin D sekitar 50–30.000 SI per gram.

Berapa banyak boleh dikonsumsi?

Konsumsi minyak ikan bayi dan balita per harinya didasarkan pada berat badannya. Misalnya saja, bila berat badan anak Anda 10 kg, dia cukup mengkonsumsi minyak ikan sebanyak satu sendok teh setiap harinya. Jika berat badannya lebih dari 10 kg, gunakan alat takar berupa sendok makan, karena jumlah kebutuhannya juga akan meningkat.

Sebenarnya, ada cara gampang mengatur dosis konsumsi minyak ikan untuk anak. Ikuti saja aturan yang ada dalam kemasan. Produk minyak ikan sirup untuk anak-anak yang dijual di pasaran umumnya telah menambahkan zat-zat gizi lain, sehingga ukuran takaran yang dianjurkan pun sudah disesuaikan antara kandungan gizi yang ada dengan kebutuhan anak. Namun, bila Anda merasa perlu, ada baiknya bila mengkonsultasikan hal ini pada dokter anak Anda.

Yang juga perlu diperhatikan adalah cara penyimpanan minyak ikan. Mengingat proses oksidasi lemak yang dapat merusak kualitas minyak ikan bisa terjadi di mana saja (akibatnya menjadi tengik), simpanlah minyak ikan di dalam wadah yang tertutup rapat dan letakkan di tempat yang sejuk.

*)Penulis adalah Guru Besar pada Departemen Teknologi Pangan dan Gizi, Institut Pertanian Bogor.

Nature Squalene adalah suplemen yang dapat membantu mencegah terjadinya kanker, menghambat penyebaran sel kanker, dan meningkatkan kesehatan jaringan normal, dengan kandungan utama Squalene yang berasal dari ekstrak hati ikan hiu botol (Centrophorus atromarginatus).

Squalene sudah lama dikenal manfaatnya oleh masyarakat Jepang dan China dan ditemukan oleh Mitsumaru Tsujimoto pada tahun 1906, sedangkan struktur kimia Squalene ditemukan pada tahun 1935 oleh Paul Karper, Ph.D. yang mendapatkan hadial nobel berkat penemuannya.

Pada Setiap Softgel Nature Squalene Mengandung:

Squalene, yang berfungsi:

1. Sebagai oksigen booster yang meningkatkan aliran oksigen ke jaringan-jaringan tubuh.

2. Melancarkan peredaran darah dan metabolisme tubuh.

3. Prekursor pembentuk vitamin D.

4. Mengandung senyawa anti jamur.

5. Mengurangi rasa gatal pada kulit secara alami.

6. Melembabkan kulit tanpa menyebabkan kulit menjadi berminyak.

Berdasarkan hasil riset yang dimuat dalam Japan Journal for Cancer Research pada bulan Oktober 1985, Squalene terbukti meningkatkan efektivitas terapi tumor/kanker dengan efek samping jauh lebih rendah dibanding kemoterapi dan radioterapi.

Shark Cartilage, yang berfungsi:

Shark Cartilage

1. Mencegah dan mengurangi resiko penyakit kanker.

2. Menghambat susunan pembuluh darah dan memotong suplai darah ke sel kanker (menghambat proses angiogenesis).

Percobaan terhadap 384 pasien kanker yang dilakukan oleh Dr. Charles Lu di Pusat Kanker Houston, menunjukkan perbaikan kualitas hidup pada seluruh pasien setelah 14 bulan pemberian Shark Cartilage.

Dr. Lu menambahkan, banyak pakar telah menguji dan percaya bahwa Shark Cartilage mengandung zat yang bisa menghambat susunan pembuluh darah dan memotong suplai darah ke sel kanker.

Olive Oil, yang berfungsi:

1. Sebagai sumber Squalene yang stabil dari tumbuhan yang dapat mencegah dan mengurangi penyakit kanker.

Menendez JA, Vellon L, Colomer R, Lupu R, melakukan penelitian selama 2 tahun untuk mengetahui efektivitas olive oil terhadap 755 wanita yang didiagnosa awal menderita kanker payudara. Hasilnya, 73% kelompok yang mengonsumsi olive oil 8,8 gr/hari mengalami perbaikan gejala, dan hanya 4% dari kelompok plasebo yang mengalami perbaikan gejala (Annals of Oncology, 2005)

Efektivitas Olive Oil Dalam Menghambat Sel Kanker

*Infografik*

Hasil Penelitian:

73% pasien yang diberikan olive oil mengalami perbaikan gejala

Hanya 4% pada kelompok plasebo (kapsul obat tanpa isi) mengalami perbaikan gejala.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Mempunyai efek anti radang.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Mengurangi kecenderungan penggumpalan darah.

Rice Bran Oil, yang berfungsi:

1. Sebagai antioksidan kuat yang menangkal radikal bebas.

2. Mempunyai aktivitas antivirus dan antibakteri.

Dr. Ghafoorunissa, Deputy Director, National Institute of Nutrition, Hyderabad, India mengatakan: Rice Brand Oil mengandung Oryzanol yang walaupun terdapat dalam jumlah kecil tapi sangat efektif menurunkan kolesterol. Rice Bran Oil juga mengandung tocopherols, sterols dan squalene yang bisa digunakan sebagai antiviral, antioksidan, dan anti kanker yang efektif.

Lecithin, yang befungsi:

1. Membantu mencegah kanker prostat dan kandung kemih.

2. Berperan sebagai antioksidan kuat.

3. Mencegah gangguan lemak pada hati dan mencegah pembentukan batu empedu.

Beeswax, yang berfungsi:

1. Pelindung alami bahan-bahan lain dalam Nature Squalene.

2. Perekat alami yang menstabilkan setiap komponen.

http://goo.gl/2rZcUf

minyak ikan berbeda dengan minyak hati ikan atau cod liver oil.

minyak ikan berasal dari daging ikan, mengandung Eicosanoid berupa EPA dan DHA. Atau bisa dibilang omega 3. berbeda dengan omega 6 atau omega 9. Omega 3, 6, dan 9 ini tidak bisa dibentuk oleh tubuh (kecuali anak kecil).dan untuk omega 9, itu banyak dimakanan kita. kalo omega 6 agak banyak, misalnya di gandum, biji bunga matahari,dll. kalo omega 3 tidak ada. hanya ada di minyak ikan COD. ikan COD adalah ikan yang hidup di perairan dingin daerah kutub. EPA dan DHA ini membuat kotoran/plak dalam pembuh darah berkurang. Yang juga bisa menyebabkan penurunan resiko serangan jantung. Hal ini dibuktikan juga secara statistik, kalo orang alaska sana jarang kena sakit jantung.

Kalo minyak hati ikan atau COD liver oil, dibuat dari hati ikan. mengandung vitamin A dan provit D. Sebenernya bagus sih, tapi kita banyak mengkonsumsi vit A dan D dari zat lain. Jadi ngga terlalu penting. Apalagi Vit D, itu ga bisa aktif kalo kita ga kena sinar matahari.

Nah masalahnya sekarang banyak yang salah kaprah, dan banyak yang jual minyak hati ikan, bukannya minyak daging ikan COD. Entah salesnya yang nakal atau memang pada ngga tahu.

guna minyak ikan adalah menurunkan kadar kolestrol..... kami sarankan konsumsi minyak ikan omega 3 +ester E ...selamat mencoba... produk ini anda bisa dapat di MINI MARKET GODAM terdekat dikota anda.... diskusi tentang penyakit dan keluhan anda kami tunggu via email di tipsehat@yahoo.co.id atau 0813 1107 0879

K-OMEGA SQUA

Omega-3 (500 mg) + Squalene

(500 mg) + Vit E (3 IU)

Omega 3 (DHA + EPA) :

Diambil dari ekstrak minyak ikan Salmon yang hidup diperairan laut dalam Norwegia yang mengandung Omega-3 (EPA + DHA) berkadar tinggi (500 mg). Omega-3 adalah asam lemak tak jenuh esensial yang dibutuhkan setiap tubuh manusia dan hanya didapat dari konsumsi beberapa jenis sayur-sayuran dan ikan, ikan laut maupun ikan air tawar. Ikan adalah sumber makanan yang paling tinggi kandungan omega-3 nya. Sangat baik untuk Nutirisi Otak dan Mata karena 20 % Otak manusia mengandung DHA dan 50 % pada mata, Setiap hari tubuh manusia minimal membutuhkan 650 mg Omega-3 (dewasa) dan 350 mg (anak-anak)

Manfaat Omega-3 terhadap berbagai penyakit :

• Membersihkan penyumbatan pembuluh darah, Menormalkan tekanan darah, kolesterol, Trigliserida, Hipertensi (tekanan darah tinggi), Jantung Koroner, Penyumbatan pembuluh darah otak, Stroke, Kesemutan, Kejang, Keram, Asam Urat, Rematik, Prostat, Pankreas, Kanker Payudara, Kanker Usus Besar, Kanker Rahim, Migrain, Telinga Berdengung, Gangguan Penglihatan, Katarak, Diabetes, Gangguan syaraf, Parkinson, Epilepsi, Autis, Asma, Batu Ginjal, Lemak Hati, Tumor Lemak, impotensi.

• Penyakit Kulit : Jerawat, Dermatitis, Kurap, Lupus, Varises.

• Peradangan yang disebabkan oleh virus dan bakteri : Radang Lambung, Radang Hidung, Radang Tenggorokan, Sinusitis, Sembelit, Radang Hati, Radang Ginjal, infeksi saluran kemih.

• Meningkatkan Daya Ingat, mencegah kepikunan, meningkatkan kecerdasan, Memperlancar sel otak, Mencegah penyusutan Otak, Meningkatkan Kemampuan Berpikir, Mengurangi Stress dan Depresi. Ibu Hamil dan menyusui sangat dianjurkan konsumsi omega-3 untuk perkembangan otak dan syaraf janin dan bayi.

Squalene :

Di ambil dari ekstrak minyak hati ikan hiu Aizame atau Centrophorus artomarginatus yang hidup dikedalaman laut 600 sampai 1000 meter. Keunikan Squalene dengan Rumus Kimia C30H50 merupakan zat yang mudah menghasilkan oksigen jika berikatan dengan molekul air, oleh karena itu squalene banyak diteliti sebagai pembawa oksigen yang sangat berguna bagi kesehatan manusia

Manfaat Squalene :

• Untuk kesehatan kulit : kelembaban, infeksi jamur dan bakteri, eksim, dermatitis, kulit pecah2 dll.

• Squalene mempunyai kemampuan untuk mengikat oksigen sendiri tanpa harus melalui bantuan hemoglobin sehingga squalene dapat membawa oksigen langsung ke sel sel tubuh manusia.

• Struktur molekul squalene yang unik memungkinkan squalene mengikat racun dan sudah terkenal sebagai Kelator (pengikat) yang efektif untuk pestisida dan logam berat (seperti mercuri). Sangat membantu bagi orang-orang yang mempunyai gangguan hati dimana daya detoksifikasinya sudah berkurang.

Cara Pemakaian :

1-2 softgel / hari untuk orang sehat sebagai nutrisi dan pencegahan.

3 – 6 sofgel / hari untuk penyembuhan penyakit.

Petunjuk Pemakaian dan Lama penyembuhan

Kolesterol : 2 - 4 butir / hari, penyembuhan 14-30 hari.

Trigleserida : 2 - 4 butir / hari, penyembuhan 14-30 hari.

Katarak : 2 - 4 butir / hari, penyembuhan 2-3 bulan.

Hipertensi : 3 – 4 butir / hari, penyembuhan 2-4 minggu.

Kesemutan : 2 butir / hari, membaik 14 hari, Sembuh total dalam waktu 3-6 bulan.

Kram/kejang : 2 – 4 butir / hari, membaik 14 hari, Sembuh total dalam waktu 3-6 bulan.

Stroke : 3 – 4 butir / hari, ada perbaikan 1 – 2 bulan.

Jantung : 3 – 4 butir / hari, ada perubahan 1 – 2 bulan, Jika kondisi parah 3 – 6 bulan.

Ambein, Varises : 2 – 4 butir / hari, ada perubahan 1 bulan, Sembuh total 3 – 6 bulan.

Rematik : 2 – 4 butir / hari, ada perubahan 2 – 3 bulan bila parah 3 – 6 bulan.

Tumor Lemak : 2 butir / hari, ada perubahan 2 – 4 bulan.

Diabetes : 3 – 4 butir / hari, kadar gula menurun 3 – 4 bulan.

Jerawat : 2 butir / hari, ada perubahan 1 – 2 minggu, Sembuh 1 – 2 bulan.

Migrain : 2 – 4 butir / hari, dalam waktu 2 – 3 bulan gangguan berkurang 60 – 70 %.

Eksim, Kurap : 4 butir / hari, 1 bulan apabila parah 2 – 3 bulan.

Epilepsi : 4 butir / hari, ada perubahan 1 bulan.

Kanker / Tumor : 4 – 6 butir / hari, perubahan drastis 2 – 4 bulan.

Asam Urat : 2 – 4 butir / hari, perubahan 2 – 3 minggu.

Batu Ginjal / Empedu : 4 – 6 butir / hari, hancur 1 – 2 bulan.

Syaraf / Parkinson : 2 – 4 butir / hari, perubahan 1 –2 bulan.

Kepikunan : 4 – butir / hari, perubahan 1 – 2 bulan.

Impotensi : 4 butir / hari, perubahan 1 – 2 bulan.

Asma : 2 – 4 butir / hari, perubahan 1 – 2 bulan.

Prostat : 2 – 4 butir / hari, perubahan 1 – 2 bulan.

Pankreas : 2 – 4 butir / hari, perubahan 1 –2 bulan.

Pendengaran : 2 – 4 butir / hari, perubahan 1 – 2 bulan.

Gondok, Tyroid : 2 – 4 butir / hari, perubahan 2 – 4 bulan.

Haid tidak teratur : 2 butir / hari, perubahan 1 – 2 bulan.

Narkotik & Obat2an : 4 – 6 butir / hari, perubahan 2 – 4 minggu.

Lemak Hati : 2 – 4 butir / hari, perubahan 1 – 2 bulan

Salah satu manfaat minyak ikan adalah untuk mengoptimalkan tumbuh kembang manusia .. ato orang yg mengonsumsi vit. tersebut ...

ket. mengenai minyak ikan :

Berbeda dengan golongan minyak yang lain, minyak yang berasal dari suplemen minyak ikan tidak digunakan untuk menggoreng makanan melainkan merupakan asupan minyak essential yang mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Suplemen minyak ikan biasanya berasal dari ikan laut perairan dalam dan dingin yang diekstrak dari jaringan hati ikan Cod atau jaringan lemak ikan salmon. Suplemen minyak ikan adalah salah satu zat gizi yang mengandung asam lemak kaya manfaat seperti Omega 3 (EPA & DHA), Vit A dan Vit D. Salah satu sumber DHA & EPA ALAMI adalah suplemen minyak ikan dari hati ikan cod atau sering disebut Cod Liver Oil. Ikan Cod merupakan ikan No.2 yang memiliki kandungan minyak terbanyak setelah Ikan Hiu.

kandungan minyak ikan kapsul n cair sama ..